本来林若就艰难的忍受着，现在有了缓解好多了，咬牙继续练习着。

    练到中午，林若的双手肿的跟小馒头一样，十个指头尖都的皮都磨掉了。

    清洗了一下，林若加速运转着无名功法，治疗着双手，一个时辰过去林若的双手消肿了，除了手指尖的皮没了，跟往常差不多。

    咬咬嘴唇林若到了沙子前边，继续插、继续抓，每进行一次，都是钻心的疼，林若脑门冷汗淋漓，不过其还是强忍着。

    擦了两刻钟，林若顶不住了，就坐下修炼神威战气决和无名功法，等缓解过来，就继续练。

    高强度的修炼了十几天，林若的丹田内饱和了并且形成了雾态，这是进入中阶武兵的标志。

    进阶到中阶武兵这不是林若最大的收获，林若最大的收获是般若拳法熟练掌握